GELANGGANG
GELANGGANG BOLA JARING
POSISI KAWASAN
GK - Goal Keeper
GD - Goal Defend 3,4,5 GS - Goal Shooter 1,2 WD - Wing Defend 1,2,3 WA - Wing Attack 3,4 GA - Goal Attack 2,3,4 C - Center 2,3
TEKNIK & KEMAHIRAN
Cara Melempar Bola Jaring Melempar bola jaring adalah salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola jaring. Berikut adalah cara-cara untuk melempar bola jaring: 1. Ambil posisi yang betul – Berdiri dengan kaki selebar bahu dan tangan yang memegang bola di belakang kepala. 2. Luruskan lengan – Luruskan lengan anda ke hadapan dan lepaskan bola dengan kuat. 3. Konsentrasi – Fokuskan pandangan anda pada sasaran dan pastikan anda melepaskan bola dengan tepat. Cara Menangkap Bola Jaring Menangkap bola jaring adalah teknik dasar yang penting dalam permainan bola jaring. Berikut adalah cara-cara untuk menangkap bola jaring: 1. Ambil posisi yang betul – Berdiri dengan kaki selebar bahu dan tangan yang siap untuk menangkap bola. 2. Fokuskan pandangan – Fokuskan pandangan anda pada bola dan pastikan anda siap untuk menangkap bola. 3. Gunakan kedua tangan – Gunakan kedua tangan untuk menangkap bola dan pastikan anda memegang bola dengan kuat.
Ulasan
Catat Ulasan